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Schlagwort-Archive: mental
Sturzangst
Sturzangst
Eine besondere psychische Situation beim Klettern ist das Stürzen und die Angst vor dem Sturz. Jedes noch so gute Konditions- oder Techniktraining hilft nicht weiter, wenn man Angst vor … Mehr...
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Idealer Leistungszustand
Idealer Leistungszustand
Wenn es um die sprichwörtliche Wurst geht, kommt es auf jedes Detail an. Vor dem entscheidenden Versuch musst du nicht nur körperlich fit und aufgewärmt sein, sondern dich … Mehr...
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Mentales Training
Mentales Training
„Der Kopf ist der stärkste Muskel“ lautet ein vielzitierter Spruch von Wolfgang Güllich. Da ist viel Wahres dran, auch wenn der Spruch so alt ist und einen Bart … Mehr...
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