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Klettertechnik ebook
Klettertechnik ebook
Bereits letztes Jahr habe ich ein Ebook mit Videos zur Klettertechnik und mit Übungen zum Erlernen der Technik erstellt. Bewegungen können einfach am besten über bewegte Bilder vermittelt … Mehr...
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Standardbewegung – Basiselemente
Die Standardbewegung besteht aus einer Vielzahl von Teilbewegungen. Zur Basis rechnet man nach Andi Hofmann 5 Basiselemente.
- Nachgeben & Entkoppeln (langer Arm)
- Zur Vorbereitung nachgeben, einen „langen Arm“ machen
- Entkoppeln:
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