Archiv der Kategorie: Trainingsplan Hintergrundwissen

Trainingsplan – Was auf welchem Niveau trainieren?

Ich habe keine Kraft, ist die meistgehörte Aussage, wenn jemand eine Kletterstelle nicht schafft. Das kann richtig sein, ist aber oftmals zumindest nicht der alleinige Grund. Klettern ist eine komplexe … Mehr...

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Trainingsplanung im Klettern

Trainingsplanung im Klettern

Da man nicht alles gleichzeitig trainieren kann, muss man sich Gedanken machen was man wann und in welchem Umfang trainiert. Man darf nichts auslassen. Die Diashow zeigt … Mehr...

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