Archiv der Kategorie: Allgemein

Boulderkurs bei den Blockhelden

Im Oktober gibt es wieder einen Kurs bei den Blockhelden.
Mehr Infos und Anmeldung

IMG_0296.JPGMehr...

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert für Boulderkurs bei den Blockhelden

Chalk, was bringt es beim Klettern?

Veranlasst über diese Frage nachzudenken hat mich eine Lieferung von schlechtem Chalk. Dieses war wie feines Mehl und hatte keine Bindung mit der Haut. Nach Herstelleraussage war bei der Produktion … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein, Diverses | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Chalk, was bringt es beim Klettern?

Unfallzahlen beim Bouldern

Bouldern gilt als vermeintlich sicherer Sport. Die Unfallzahlen von DAV und Klever zeigen etwas anderes. Beim Bouldern ereignen sich deutlich mehr Unfälle als beim Seilklettern. Zwar sind die Unfälle in … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein, Sicher klettern | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Unfallzahlen beim Bouldern

Klettertechnik ebook

Klettertechnik ebook

Bereits letztes Jahr habe ich ein Ebook mit Videos zur Klettertechnik und mit Übungen zum Erlernen der Technik erstellt. Bewegungen können einfach am besten über bewegte Bilder vermittelt … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein, Klettertechnik, Klettertechnik – Grundlagen, Standardbewegung Basiselemente, Standardbewegung Merkmale für Fortgeschrittene, Erlernen, Bücher, Standardbewegung | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Klettertechnik ebook

Peak Performance 7 – neu

Peak Performance 7 – neue Auflage

Die neue Auflage von Peak Performance ist erhältlich. Das Buch ist wieder etwas gewachsen, fast alle Kapitel sind überarbeitet worden. Das Ziel ist einen … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein, Bücher | Verschlagwortet mit | Kommentare deaktiviert für Peak Performance 7 – neu

Impressum

Sportliche Laufbahn:

Guido Köstermeyer begann im Alter von 12 Jahren mit dem Klettern im Ith. Dort konnte er mit Magnus der Magier 1987 die erste 10- in Norddeutschland erstbegehen. 1989 … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert für Impressum

Kletterbücher

Weiterführende Literatur zu den Themen dieser Website findet man in den nachstehenden Büchern, die meiner Meinung nach in den Bücherschrank eines Kletterers gehören.

Der Bouldercoach

Neu 2017:

Bouldern ist das

Mehr...
Veröffentlicht unter Allgemein, Bücher | Kommentare deaktiviert für Kletterbücher

Vorträge

Im Rahmen meiner Tätigkeit biete ich Vorträge zum Thema Klettertraining an. Der Schwerpunkt liegt in der Trainings- und Bewegungslehre des Kletterns. Soweit möglich biete ich hier die Möglichkeit die Folien … Mehr...

Veröffentlicht unter Allgemein, Vorträge | Kommentare deaktiviert für Vorträge