Archiv der Kategorie: Allgemein

Peak Performance 8. Auflage

Jetzt wieder erhältlich: http://www.tmms-shop.de/peak-performance.html

Peak Performance Titel 8. Auflage

Peak Performance Titel 8. Auflage

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Sicherheit beim Bouldern

Bouldern gilt allgemein als sichere Variante des Kletterns. Jedoch zeigen Statistiken, dass sich beim Bouldern mehr Unfälle ereignen als beim Klettern mit Seil. Allerdings sind die Unfälle deutlich weniger gravierend … Mehr...

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Fingerkraft beim Bouldern 

Fingerkraft und Kletterschwierigkeit beim Bouldern

von Franz Kaiser

Aus Erfahrung wissen wir, dass beim Bouldern die Maximalkraft der Finger von herausragender Bedeutung ist. Für eine kurze Zeit lastet ein Großteil … Mehr...

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Krafttraining mit APP Unterstützung

Die Kraft von Rumpf, Schultern, Armen und Fingern ist für das Bouldern und Klettern sehr wichtig (Siehe auch hier: http://blog.klettertraining.de/fingerkraft-beim-bouldern/). Alleiniges Bouldern und Klettern reicht oft nicht aus, um … Mehr...

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Videogalerie

Neu ist die Videogalerie mit zahlreichen Kletter- und Bouldervideos.

Viel Spaß!

http://blog.klettertraining.de/boulder-und-klettervideos/Mehr...

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Besser hooken! – Das Foothook Tutorial

Besser hooken! – Das Foothook Tutorial

Eine gute Fußtechnik ist für ökonomisches Klettern unerlässlich. In der Regel tritt man mit der Fußspitze an. Ausnahmen von dieser Regel: In Dächern, an … Mehr...

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Standardbewegung Merkmale für Fortgeschrittene Teil 2

Standardbewegung Merkmale für Fortgeschrittene Teil 2

Der erste Teil der Merkmale für Fortgeschrittene endete beim Ziehen der Füße und beim aktiven Hüfteinsatz. Schaut man genauer hin, dann kann man noch … Mehr...

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Boulderkurs bei den Blockhelden

Im Oktober gibt es wieder einen Kurs bei den Blockhelden.
Mehr Infos und Anmeldung

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